Russian Armenian Azerbaijani English Kazakh Ukrainian Uzbek
Как добраться? Гимн санатория:
You must have the Adobe Flash Player installed to view this player.
357411, РФ, г. Железноводск, ул. Семашко, д. 1
8 (87932) 4-22-59
Санаторий
Горный Воздух
8 (87932) 4-25-44, 8 (87932) 4-23-17
Версия для слабовидящих

Спортивно-оздоровительный комплекс

Гордостью санатория по праву считается спортивно-оздоровительный комплекс, в состав которого входят

  • зал лечебной физкультуры с тренажерным залом общей площадью 260 м²,
  • спортивный зал для игровых видов спорта общей площадью 430 м²,
  • плавательный бассейн, водная площадь которого составляет 202 м² (10м Х 20,2 м).

В спортивном зале ежедневно кроме воскресенья отдыхающие могут насладиться игрой в волейбол, бадминтон. Рядом со спортивным залом установлен стол для настольного тенниса. На территории санатория имеется открытый теннисный корт, работающий в весенне-летний период. Для игры в большой теннис необходимо иметь свои ракетки.

Деятельность сотрудников спортивно-оздоровительного комплекса направлена на широкое использование всех форм лечебной физкультуры в процессе оздоровления и полноценного восстановления работоспособности отдыхающих.

Занятия лечебной физкультурой в санатории построены на следующих принципах организации восстановительного лечения больных с заболеваниями органов пищеварения, мочеполовой системы, нарушения обмена веществ:

  • разработки и реализации индивидуальных программ восстановительного лечения, обеспечивающих непрерывность, последовательность, преемственность реабилитационных мероприятий;
  • проведение активной пропаганды положительной роли средств лечебной физкультуры;
  • выработки у отдыхающих мнения о необходимости формирования здоровья в течении всей жизни, а не только в период нахождения в санатории.

Прекрасным дополнением к лечебной физкультуре служат занятия на тренажерах. Упражнения на тренажерах способствуют улучшению крови и лимфообращения, обмена веществ в мышцах и суставах, восстановлению их функций. С помощью тренажеров осуществляется целенаправленное формирование двигательных качеств, являющихся одним из показателей здоровья.

Инструкторами спортивно-оздоровительного комплекса проводятся пешеходные экскурсии к горе «Развалка», горе «Медовая», на вершину горы Бештау и пещерам «Вечной мерзлоты» и «Древнего человека».

Большой популярностью у отдыхающих санатория пользуются проводимые инструкторами велосипедные прогулки и скандинавская ходьба по маршрутам городского терренкура с посещением достопримечательностей.* (На время прогулок, проводимых инструкторами санатория, велосипеды и скандинавские палки предоставляются для отдыхающих санатория бесплатно)

Физическая активность – одно из необходимых условий счастливой жизни человека!


Режим работы спортивно-оздоровительного комплекса: **

Зал ЛФК

08:30-09:00 Первичная запись, антропометрия, консультации инструктора
09:10-09:40 Индивидуальные занятия. Методическая работа
10:40-11:10 Лечебная гимнастика (Взрослые)
11:20-11:50 Лечебная гимнастика (Дети)
12:00-12:30 Лечебная гимнастика (Щадящий режим)
13:00-14:40 Индивидуальные занятия, методическая работа

Тренажерный зал

Понедельник, среда, пятница
15:00-16:20 Занятия на тренажерах
16:30-17:30 Цигун (дети с 17 лет!!!)
17:30-18:30 Занятия на тренажерах
Вторник, четверг, суббота
Занятия на тренажерах 15:00-18:30
Воскресенье 10:00-12:00

Спортивный зал для игровых видов спорта

Режим работы: понедельник-суббота с 10:00 до 19:00, выходной - воскресенье

Плавательный бассейн

Посещение бассейна для взрослых и подростков с 15 лет.

07:00-07:45 Свободное плавание
08:00-08:30 Лечебная гимнастика
10:00-10:30 Лечебная гимнастика
15:00-20:30 Свободное плавание
Суббота
15:00-19:30
(без тех. перерыва)
18:00-19:00
(пн-пт)
Технический перерыв
Воскресенье Выходной

* Время и маршрут проведения велосипедных прогулок и скандинавской ходьбы уточнять у инструкторов санатория.
** Режим работы санаторно-оздоровительного комплекса может меняться.

Как добраться до санатория «Горный Воздух»

Из аэропорта г. Минеральные Воды Вы можете:

  • Доехать на маршрутном такси №10, №11 до Ж/Д вокзала г. Минеральные Воды. С привокзальной площади курсирует маршрутное такси № 107 «Минеральные Воды - Железноводск». По прибытию на конечную остановку в г. Железноводске Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Доехать на маршрутном такси №10, №11 до Ж/Д вокзала г. Минеральные Воды. Пересесть на электричку по маршруту «Минеральные Воды-Кисловодск», доехать до станции «Бештау». От станции «Бештау» Вы можете добраться до г. Железноводска на маршрутном такси № 10. По прибытию в г. Железноводск Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Воспользоваться услугами такси. Рекомендуем вам заказывать такси у официальных перевозчиков и не связываться с частниками.

Если Вы добираетесь поездом, то удобнее приобретать билет до станции «Минеральные Воды».

От станции Минеральные Воды Вы можете

  • С привокзальной площади добраться на маршрутном такси № 107 «Минеральные Воды - Железноводск». По прибытию в г. Железноводск Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Доехать на электричке по маршруту «Минеральные Воды-Кисловодск» до станции «Бештау». От станции «Бештау» Вы можете добраться до г. Железноводска на маршрутном такси № 10. По прибытию в г. Железноводск Вы можете воспользоваться услугами такси.
  • Воспользоваться услугами такси. Рекомендуем вам заказывать такси у официальных перевозчиков и не связываться с частниками.

Ближайшие трассы федерального значения — М29 («Кавказ», проходит через Минводы и Иноземцево) и А157 (участок Минеральные воды – Кисловодск). Автодорога Лермонтов – Черкесск (А156) находится в десяти км южнее города.