Восстановить тело и душу: в санатории «Горный воздух» открылась новая инфракрасная сауна

Принцип действия инфракрасной сауны основан на том, что инфракрасное излучение нагревает тело человека, а не окружающий воздух и стены, как это происходит в традиционной сауне. Это создает ощущение тепла, которое может быть более комфортным по сравнению с высокими температурами воздуха в обычной сауне.

Важно: перед сеансом рекомендуется принять тёплый душ — это очистит кожу и подготовит организм к прогреву.

Что рекомендуют специалисты?
Продолжительность первого сеанса: 10-15 минут при температуре 45-50 градусов. По мере привыкания можно постепенно увеличивать время до 30 минут и температуру до 60-65 градусов.
После процедуры нужно обязательно отдохнуть 10-15 минут, выпить воды для восстановления водного баланса.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Запись: +7 879-324-22-59